Sunday Home 的生活故事
春、夏 圍繞著 Sunday Home 是綠油油的稻田
秋、冬 休耕的農田似湖水,Sunday Home 如小島般聳立在湖面
坐在餐廳前的落地窗,欣賞四季不同的宜蘭風情,這是 Sunday Home 的生活
腳踩著單車,讓微風從臉龐吹拂而過
不需太多行李,不必安排行程,歡迎大家到 Sunday Home 過生活

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20101026 國泰醫院全身健檢 【宜蘭民宿】Sunday Home

蜂蜜蛋糕+紅茶,這是下午茶嗎?不是,這是晚餐後的點心時間,怎麼這麼幸福!
生活並不是每天都這麼享受的,這是做全身健康檢查前三天的控制飲食之一,看起來很不錯,蜂蜜蛋糕加上熱紅茶,超幸福的。
其實不然,這是控制飲食中少部分可以吃的甜點,健康檢查前必須連續三天低渣飲食控制,真的會讓人發瘋,痛苦不只如此,更難過的還在後頭,檢查前一天必須斷食,再加上清腸胃的超級瀉藥,現在回想起那一天來,真的是生不如死啊!



20101026 國泰醫院全身健檢 【宜蘭民宿】Sunday Home

民宿經營已經三年了,這三年來有辛酸也有喜樂,重要的是增加了很多好朋友,這是三年來最大的收穫。
今年暑假期間,在幾乎沒有休息的狀態下忙碌了兩個月,身體也陸續出現一些狀況,老婆大人偶而就來個胸部悶痛,三不五時就會有暈眩的情況,自認體力很好的我,也感覺到體力慢慢的流失,已經年過四十的我們,對於身體發出的各項警訊,當然不能等閒視之。
暑假過後,終於狠下心來,準備花大錢為自己的身體作個總體檢,聯絡在國泰醫院健診中心的朋友安排健檢的日期,好不容易安排好日期,終於敲定在10月26日。

20101026 國泰醫院全身健檢 【宜蘭民宿】Sunday Home

確定日期後沒幾天,國泰醫院寄來了兩個包裹,裡面有健診前的注意事項,健診前需要攜帶的檢體盒,還有最重要的兩瓶藥水。
注意事項說明了健檢前三天要開始進行低渣飲食控制,還有前一天要將檢體盒放入該放的檢體,然後要喝掉這要人命的兩瓶藥水。

20101026 國泰醫院全身健檢 【宜蘭民宿】Sunday Home

10月23日終於要開始進行低渣飲食控制,舉凡有纖維的食物都不能夠吃,包含所有的水果、蔬菜、牛奶......一大堆的東西,連吐司都只能吃白吐司,為了這三天的飲食,簡小姐快要想破頭了。
早餐連續兩天都吃白吐司加上冰咖啡,這個還不錯,只是肚子很容易餓。

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中餐吃白飯+蒸絞肉

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晚餐豐盛了一些,水煮五花肉、豆腐,沾蒜茸醬油,吃的時候還要很小心,儘量不要把蒜頭吃進去。

20101026 國泰醫院全身健檢 【宜蘭民宿】Sunday Home

就這樣的過了一天,吃了晚餐可是卻沒有飽了感覺,沒有水果也沒有甜點,真是痛苦啊!看著建議食譜上寫著「蜂蜜蛋糕」,跟著簡小姐到羅東搜尋蜂蜜蛋糕,還好奕順軒有賣,快回家享用蛋糕囉。

20101026 國泰醫院全身健檢 【宜蘭民宿】Sunday Home

25日的中午要開始禁食,然後要把這兩瓶藥水在中午跟半夜12點慢慢喝完,這就是這次健康檢查最大的折磨。

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這藥水叫做瀉鹽,顧名思義就知道這藥水喝下之後會有甚麼樣的結果,而口味呢,就跟那個「鹽」字一樣,夭壽鹹喔。

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為了要讓瀉鹽容易入口,第一次喝的時候,可以添加約350cc的沙士,讓藥水不至於太難喝。

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這兩杯沙士加瀉鹽是我跟簡小姐的,一人一杯,我先試喝了一口,有點像是沙士加鹽巴的口感,略帶點梅子的味道,還不算太難喝。只是注意事項上面有註明,在15分鐘內緩慢喝完,老實說您要一口氣把他灌完,絕對不是一件容易的事,喝到後頭越噁心。

20101026 國泰醫院全身健檢 【宜蘭民宿】Sunday Home

看我的表情就知道,這個藥水真的是超難入口的,眼神已經開始在呆滯了,有種生不如死的感覺,簡小姐還說我們不要喝這個東西了,健康檢查取消吧!

藥水喝完後我跟簡小姐在客廳等待著藥性發作,兩個人還在餐廳說一些風涼話,怎麼都沒有感覺,這到底有沒有用,拉D賽了一會兒,完了,用跑百米的速度往廁所衝,上廁所不是用拉的,簡直是用噴的,一點也不受控制,還好,今天開始公休是正確的,不然沒幾分鐘就要跑一次廁所,要怎樣招待客人啊。
就這樣從下午折騰到了晚上,期間都無法吃東西,只能持續的喝水,拉到最後已經只剩下水了。
晚上12點要把另一瓶藥水喝完,這次只能配開水喝,連沙士都不能夠搭配,每喝一口就咒罵一聲,這是甚麼鬼藥水,拜託,去研發一種比較好喝的吧!天啊..............,喝完又去抱馬桶了。

原來瀉鹽的作用是把腸胃內所有的食物跟便便清除乾淨,這樣在拍胃鏡跟大腸鏡才能夠看得清楚,低渣飲食控制也是同樣的效用,為了身體還是要照做。

20101026 國泰醫院全身健檢 【宜蘭民宿】Sunday Home

26日早上送完小孩,餓著肚子出發到台北國泰醫院(因為健康檢查前一天中午起要禁食),開始了一天的健康檢查,早上報到後換上醫院發的運動服,先進行一系列的血壓、眼睛、呼氣、身體各部位的X光拍攝、就這樣的在等待與檢查的交替下來到了中午,然後要進行最後的一項檢查,大腸鏡與胃鏡,現在的大腸鏡跟胃鏡的檢查都是全身麻醉,躺到床上準備好一切的設備後,麻醉醫生跟您交代幾句話後,一針打到點滴內,沒兩秒鐘就沒有任何知覺,等到醒來就已經完成所有的檢查,一天的檢查就已經完成。
中午休息後等待報告出來,之後會有醫生針對每個人的報告做解說,聽完解說就打道回府囉!

20101026 國泰醫院全身健檢 【宜蘭民宿】Sunday Home

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幾天後收到醫院寄來的健康檢查報告書。
我的部分只有健康檢查報告書,簡小姐因為心臟比較常有不舒服的狀況,所以另外做了心臟3D造影的檢查。

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這是簡小姐的心臟3D造影的檢查影片,在檢查完當天,醫生會針對心臟拍攝出來的狀況做說明,還好心臟跟血管並沒有甚麼嚴重的問題。

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這次的檢查報告兩個人都沒有甚麼重要的問題,可是最讓我震驚的是,我竟然已經有了「老視」,真的是歲月不饒人,自己都不覺得已經有四十了,現在的老花眼還只是輕微的,再過幾年可能就要去配老花眼鏡了。
而簡小姐則有輕微的脂肪肝,我們回來在跟朋友聊天,談到健康檢查的脂肪肝的問題,朋友則笑說這不是現代人的標準配備嗎?

經過這次的身體大體檢,簡小姐跟我體認到有個健康的身體才是最重要的,因此每個晚上,當客人都回來休息之後,我們兩個會抽空出去夜騎,給他騎個一個小時左右,讓身體流流汗,讓心臟有加速運轉的機會,所以各位朋友,如果您來到Sunday Home,九點半過後您們來到客廳找不到男女主人,請多多見諒,我跟簡小姐兩人騎腳踏車兜風去了。

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留言列表 (3)

發表留言
  • 小葉woodstock
  • 林大哥~看到那張您的表情~真是超經典的!不過還是要保重身體~我們都有歲了...唉~別太累了啦! 1,2月有空再過去找您!^^
  • 如果您有機會作類似的檢查,您就會知道喝洩鹽的痛苦。
    寒假有時間再過來吧!

    Sunday Home 於 2011/01/05 11:56 回覆

  • jellylin615
  • 光聽洩鹽兩個字就知道有多痛苦了@@"
    雖然花了錢,又經過飢餓24小時
    還好....身體依舊勇建!!這是千金難買的好事兒
  • 聽您的口氣,您似乎也被洩鹽蹂躪過。
    知道身體狀況後,飲食或是時間上的運用,會比較知道怎樣安排。
    身體健康最重要,您們也一樣喔!

    Sunday Home 於 2011/01/05 20:07 回覆

  • pepe
  • 保重餒...最近身體也不適的我也深覺健康的重要,
    去宜蘭時再和您們見面聊天..^^

    PS.收到書了,好開心唷!謝謝林大哥和簡小姐,
    這本書我好喜歡..^^
  • 最近的天氣變化大,這樣的氣候最容易讓人感冒生病,要多多注意自己的身體。
    有機會帶著書一起旅行去吧!

    Sunday Home 於 2011/01/05 20:09 回覆

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